Schreibmaschine die das Wort "LIFE" getippt hat
Prof. George Birkmayer

News-Blog

Alles zu Ernährung, Bewegung und NADH

Stressmanagement und Wohlbefinden: Schlaf – Der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Kortisolspiegel
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Stressmanagement und Wohlbefinden: Bewegung zur Reduzierung des Kortisolspiegels
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Stressmanagement und Wohlbefinden: Wie Sie durch Ernährung Ihren Kortisolspiegel senken können
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Blue Zones: Wo das Leben länger blüht
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Resilienz im Alter: Wie man die Stärke des Geistes kultiviert
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Fit durch den Frühling: Tipps für mehr Fitness und Wellbeing
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Neujahrsvorsätze & Warum ein Scheitern nicht schlimm ist
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Die Macht des Schlafs
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Tipps gegen die Erkältungszeit
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Warum Nahrungs-Ergänzungsmittel?
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Sport und Bewegung im Alter: Wann, wie und warum?
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Die Macht der Bewegung - Weniger Risiken & Schmerzen?
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Sport trotz Sommerhitze? So klappt es
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Tipps zum Umgang mit großer Hitze: So bleibst du erfrischt und fit!
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Die Frühjahrsmüdigkeit. Was dahinter steckt und wie die Schlappheit bekämpft werden kann
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Erderschöpfungstag 2023 - Wie kann unsere Ernährung helfen?
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Intervallfasten: Eine flexible und nachhaltige Methode zur Gewichtsreduktion
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Generation 50+: Geistig fit durch Sport
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Sport und Natur: Wie Bewegung das Gehirn schützt
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Wissen weitergeben - Für mehr Zufriedenheit
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NADH und Anti-Aging
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