Die vielversprechende Wirkung von NADH auf die sportliche Leistung

In vier Studien - Birkmayer und Vank, Misner et al., Grathwohl et al. und Mero et al. - wurde der Einfluss von NADH auf die sportliche Leistungsfähigkeit untersucht. Die Ergebnisse zeigten insgesamt, dass NADH die muskuläre Energiebereitstellung verbessern und zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit bei körperlicher Belastung führen kann.

Die Studie von Birkmayer und Vank untersuchte, ob eine NADH-Supplementierung die psychomotorischen und physischen Leistungen von Sportlern verbessern kann. Die Ergebnisse zeigten, dass NADH die Leistung von Sportlern verbesserte und zu einer schnelleren Erholung nach dem Training führte.

Die Studie von Misner et al. untersuchte den Einfluss von NADH auf die Energiebereitstellung von Muskeln bei kurz- und langfristiger Belastung mit dem Ergebnis, dass NADH zu einer verbesserten Energiebereitstellung beitrug und eine schnellere Regeneration nach dem Training ermöglichte.

In der Studie von Grathwohl et al. wurde untersucht, ob eine NADH-Supplementierung die muskuläre Energiebereitstellung bei körperlicher Belastung verbessern kann. Die Ergebnisse zeigten, dass NADH die maximale Leistungsfähigkeit der Muskeln und die anaerobe Energiebereitstellung verbesserte.

Die Studie von Mero et al. untersuchte den Einfluss von NADH auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit von Sportlern und zeigte, dass NADH die körperliche Leistungsfähigkeit während intensiver Belastung verbesserte und auch zu einer schnelleren Erholung nach dem Training beitrug. Darüber hinaus zeigte die Studie auch, dass NADH die geistige Leistungsfähigkeit, insbesondere die Aufmerksamkeit und Reaktionszeit, verbesserte.

Zusammenfassend deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass NADH eine vielversprechende Ergänzung für Sportler sein kann, um ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und ihre Regenerationszeit nach dem Training zu verkürzen. Es ist bleibt jedoch zu beachten, dass es um die optimalen Dosierungen und Einnahmezeiten von NADH zu bestimmen und die Langzeitwirkungen auf die Leistungsfähigkeit zu untersuchen noch weiterer Forschung bedarf.

Quelle: Georg D. Birkmayer, M.D., Ph.D., Pavel Vank, M.D., Birkmayer Institute for Parkinson Therapy, Research Division, Vienna, Austria: Reduced Conenzyme 1 (NADH) improves psychomotoric and physical performance in athletes; International Journal of Sports Medicine April, 1996

Quelle: Bill Misner, Ph.D.(Washington, USA), George D. Birkmayer(Vienna, Austria), H. Schlachter (Munich, Germany), and A. Berg (Freiburg, Germany): The coenzymen Nicotinamide Adenine Dinucleotide(NADH) as a biological ergogenic factor in short-term and prolonged exercise

Quelle: Grathwohl D, Klann M, Müller HM, Schlachter H, Berg A.: Einfluss einer NADH Supplementation auf die muskuläre Energiebereitstellung beim Menschen (Influence of NADH supplementation for the muscular energy supply in humans) Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 11/2000

Quelle: Antti A. Mero, Riikka T. Raitanen, George D. Birkmayer and Paavo V. Komi: Effects of Nicotinamide Adenine Dinucleotide Hydride on physical and mental performance; Manuscript / Journal of Sports Sciences 19.9. 2006